Category

Blog

Tärkeille asioille on aina aikaa

Jos sinulla on riittävästi aikaa, ei koskaan kiire eikä mikään tekemisesi ole  myöhässä, olet harvinainen poikkeus! Hyppää siis tämän tekstin...
Read More

Mielihalut

Mielihalut Ensinnäkin, on hyvä asia, että on olemassa asioita, joista pidämme vaikka hullun lailla. Mielihalu voi olla ruokaa, juomaa, seuraa,...
Read More

Meditaatio ja Mindfulness

Moni kysyy tälläkin hetkellä, ehkä sinäkin, miten löytää tasapaino ja rauha omaan elämäänsä kaikkien muutosten, odotusten, vaatimusten ja kiireen keskellä....
Read More

Aivoruokaa

Tarvitsemme sananmukaisesti aivoruokaa, sillä vatsassa asuvat toiset aivomme. Kuinka lienee edes mahdollista, että vasta nyt on huomattu, että koko ruoansulatuskanavaa...
Read More

Liike on lääke

Tiedätkö mikä liikuntamuoto on parasta sekä aivoille että kokonaishyvinvoinnille? Se on tanssi. Tanssi on vaikuttavin liikkumisen tapa aivoille, itse asiassa...
Read More

Uni – Aivojen suojelusenkeli

Uni  – Aivojen suojelusenkeli Aivomme toimivat koko ajan, siksi ne tarvitsevat myös jatkuvaa huoltoa.Tehokkaimmillaan ”kuonan ja roskien” poistaminen on nukkuessa....
Read More

Ihanat aivosi

Kokonainen kosmos päässäsi – tunnetun maailmankaikkeuden atomien lukumäärää merkitään luvulla 10 potenssiin 100. Ihmisaivojen neuronien keskinäisten kytkentöjen lukumäärää 10 potenssiin...
Read More